節約主婦のもぐもぐ日記

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サプリも良いけれど

対策


こちらは朝食です。

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あれから、意識して、鉄分を摂るように
しています。



今回は、鶏レバーと、プルーンで、Feを
補給します。



サプリの方が、手軽なのでしょうが、



食べ物から、ちゃんと摂りたい派です。