一般的に、血圧は、寒い冬に上がり、暑い夏 に下がると言われています。夏は血管拡張＋ 発汗で下がりやすくなります。 高血圧の私も、確かに、夏は少し低くなる傾 向にあります。 今朝の血圧 134/87 4月の健康診断では140/91でした。 若い時は、上が90だった…

関東地方も梅雨が明けました。 私の大嫌いな夏がやって来ましたー。 この3連休も暑かったですが、 暑すぎて、行きたい所もないので、 毎日イオンラウンジへ通いました。 初日 アイスコーヒー トマトジュース 2日目 アイスコーヒー トマトジュース ルイボステ…

おはようございます。 平日、休日を問わず、超早起きのMUJIでこざ います。 今朝は、 そうです、 サッカーW杯の決勝でした！ スペイン✕アルゼンチン、 朝4時からテレビ観戦です。 まずは、「おめざ」で空腹を満たします。 おめざと言えば、はなまるマーケッ…

今まで使ったファンデーションの中で、わた し的にカバー力がNo.1だと思っているのが、 カバーマークさんのファンデです。 私は、これを使っています。 カバーマーク フローレンスフィット 化粧水や乳液はプチプラを使っていますが、（無印良品） 化粧下地と…

私は、辛いものが苦手です。 グリーンカレーが好きなんだけど、辛くて食 べらません。 グリーンカレーが辛くなかったらいいのに〜 と思っていたところ、何年か前に発見したの が、こちら。 無印良品の「辛くないグリーンカレー」 これは私の為に作られたカレ…