血圧
若い頃は、低血圧でした。
上は90台で、100を超えることはなく、
100を超えることに、憧れさえ抱いてい
ました^^
やがて、40代になり、あっさり、超え
てきました。
そして、最近は、下の血圧がヤケに高い
です。
上：118→正常
下：85→基準値ギリギリ
調べてみると、下が高いのも、あまりよ
ろしくないようです。
血管が硬い。
動脈硬化。
血液がスムーズに流れていない。
けど、私、玉ねぎをめっちゃ食べていま
す。
オニオンスライスを日常的に食べている
ので、血液サラサラだと思い込んでいま
した。
過信してはダメですね。気をつけよう。
おうちごはん
野菜炒めを作りました。ピーマンの2色
使いで彩りが鮮やかに。
ミニトマトは、庭で採れた物です。
きんぴらごぼう
ごちそうさまでしたΨ( 'ω'* )
