ウォーキング
私は、真夏を除いて、毎日1万歩を歩い
ていますが、
運動は、これ以外、一切していません。
足りないでしょうか？
基本的に、カラダを動かすことはあまり
好きでありまん。
職場では、自分より少し上のお姉さま達
が、ジムやヨガに通ったりしているのを
聞いて、
よくそんな元気があるな～と、ホントに
関心します。
みんな、元気なのよ。羨ましい！
おうちごはん
100gあたり89円の国産鶏もも肉を買い
ました。
使う予定がなくても、底値と判断した物
は、とりあえず買っておきます。
これを使って、照り焼きチキンを作りま
した。
ごちそうさまでした🍴
