めまい
私は、1年ほど前から目眩を患ってい
て、
更年期のせいだと思っていたのですが、
ぐるぐる目眩ではなく、ふわふわ目眩で
あることや、
ホルモン検査をしても、更年期障害と決
定づけるほどの悪い数値でもないため、
原因は他にあるのかも？と思い、ネット
で調べる日々なのですが、
『首』からくる目眩というのがあるらし
く、
もしかして、これなのでは？と疑ってい
ます。
私、首こりが酷いんですよね。
首が激痛。
で、勝手に頚椎が悪いのもしれないと思
い込み始め、
そこから派生して、
頚椎ヘルニアではないのか？と、自己診
断。〈大げさ〉
頚椎ヘルニアに効くという動画を見なが
ら、ストレッチをしています。笑
それにより、若干、目眩が軽減している
ので、実際の効果はわかりませんが、
効いた気になっている自分がいます。
結構、おめでたい性格で、
ヤクルト1000も、私には、睡眠効果が
ばっちりあります^_<-☆
晩御飯
メニューはすき焼きです。
すき焼きは、テンションが上がります♪
