あっちもこっちも
昨日もちらっと書きましたが、
加齢により、飲み込む力が衰えていると
ころなのですが、
喉も、老化するんですよね。
最近になり、自分の唾でむせる、、とい
うことが度々起こってます💦
で、これが起こると、一時的に呼吸困難
な状態になるので苦しいのです。
寄る年波には勝てません。
晩御飯
・いわしの蒲焼き
・スナップえんどうの塩ゆで
・水菜のかき玉汁
当ブログに何度も登場している我が家の
定番、いわしの蒲焼き。
いわしは、安価だし、青魚は、栄養豊富
なので取り入れたいです。蒲焼きの上に
散らしている青ねぎは、庭から取ってき
ました。スーパーで買った青ねぎの根っ
こを捨てずに植えてみたところ、ニョキ
ニョキと伸びてきました🙌
再生栽培は簡単に取り組めるので、おす
すめです。物価高に対抗するには、こん
なチマチマしたことが大切です。
スナップえんどうの塩ゆで
マヨネーズで食べると美味しいですね。
我が家のさやえんどうはまだ収穫できま
せんが、かなり成長しています。春には
じゃんじゃん採れそうです。春よ来い！
水菜のかき玉汁
この水菜も、庭から引っこ抜いてきまし
た。100円の種から育てました。何十把
も収穫しているので、完全に元が取れま
す！
そんなこんなで、食費については、楽し
んで節約することが出来ていますが、
我が家の場合、問題は光熱費です…。
