節約主婦のもぐもぐ日記

毎日をおいしく楽しく

1日1食

1日に1食しか食事を摂らない、

『1日1食健康法』というのを

聞いたことがあります。



著名人でいえば、タモリさんや、

ごぼう茶でお馴染みの、
南雲医師が実践されているとか。



このお二人の名前を聞くと、

説得力がありますよね~。







無理です!


私には無理です!


朝、もちろん、しっかり食べます。
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そして、昼も確実に食べます。


夜?


言わずもがなです!


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