日課のウォーキングで季節を感じる

小さな秋

真夏を除いては、10000歩のウォーキン

グをしています。

これ以外の運動は一切していませんが、

パートにも行っているので、かろうじて

運動不足にはなっていないかな～と思い

ます。

ウォーキング中に、小さな秋🍁🍂

どんぐりがいっぱい落ちていました。

童心にかえり、思わず拾いたくなっちゃ

いますが、写真だけで我慢。どんぐりっ

て見た目がかわいいですね。

おうちごはん

レタスチャーハンを作りました。