血圧
毎日、たくさんのブログを読んでいま
す。
お料理や健康の話が好きで、そういう記
事に目がとまるのですが、
ある方のブログで、血圧と血糖値のこと
が書かれていて、
その方の、血圧は、上：120 下：65
血圧は問題ないのですが、血糖値がかな
り高いというお話でした。
で、これを見た私が引っかかったのは、
以前から気になっている、私の血圧(下)
の数値は、やっぱり、高いんじゃないか
？ということです。
私の血圧(上)は、この方と同じ。120ぐ
らい。いつも110～120の間です。
でも、下は、85なんですよ。
血圧の数値って、上の数値が取り沙汰さ
れることが多く、下って、あまり気にし
なくないですか？
でも、最近知ったのですが、下の血圧だ
けが高い状態も、高血圧って言うらしい
のです。
でもって、上と下の差が、大きすぎても
小さすぎても良くないらしい。
健康診断の結果が届いてからしばらく経
つので、忘れかけていたのですが、
(血圧がB判定でした)
他の人の血圧を見て、やはり、自分は、
高めであることを認識しました。
来年の春の健康診断の時に聞いてみよう
と思います。(ドクターと問診がありま
す)
ちなみに、私は、血糖値は全然高くあり
ません。
今日の1品
椎茸の肉詰め
椎茸が小さかったため、ひと口サイズの
肉詰めになりました。コロンとしていて
かわいいです。お弁当にも良さそう。
