どの向きで寝てる?
寝る時の姿勢、皆さんは仰向けですか?
それとも横向き?あるいは、うつぶせ?
私は、仰向け以外なら寝られます。
仰向けだけが無理。。
1番寝やすいのが、右を向いた横向きです。
それがですよ?
昨年末から悩まされている右肩痛により、
現在、右を向いて寝られません。
その体勢だと右肩が痛むからです。
仕方なく左向きで寝ていますが、
いつもの向きじゃないので、
寝入るまでに多少時間がかかります。
なかなか寝付けない時は、
うつぶせで寝ることもあります。
みなさんは、どの向きで寝ていますか?
夕飯は魚×魚
やってしまいました。
計画性のない食材の買い方をするので、
こんなことになります。
魚が2種類!
・ぶりの照り焼き
・タラのフライ
・野菜の味噌炒め
・トマトと卵の中華スープ
ごちそうさまでした🍴