休日
日曜日に角上魚類へ行ってきました。
新鮮な魚がたくさん並んでいます。
しかも、安い！
この日は、イワシが1尾50円でした。
もちろん、買い！
お昼に焼いて食べました。
ついでにホタテも購入したので、バター
焼きに。
家庭で食べる魚といえば、鮭が多そうで
すが、
我が家は、イワシが多いです。
最近、鮭も高くなりましたしね。
イワシは、青魚なので、栄養面でも優れ
ているので積極的に食べています。
お肉もお魚もバランス良く摂っています
し、
野菜大好き人間なので、食生活はバッチ
リのはずですが、
相変わらず、体調が悪い私です。(主に
めまい)
