朝食
寝起きは食べられない、、
朝は食欲がイマイチ、、
という現象は、
私には一切ないため、
朝からしっかり食べます。
食べることも大事ですが、
何を食べるかも大事。
数年前にテレビで観たのですが、
日本人の朝ごはん調査みたいなのやって
いて、たくさんのご家庭の朝ごはんの写
真がズラ～っと並んでいたのですが
菓子パンや
シリアルや
あるいは、「お菓子」だけというのも珍
しくなく、
それが、たまになら良いけれど、日常的
だとしたら、カラダにあまりよろしくな
いな～と。
そして、"ごはんに味噌汁”という昔の日
本の朝食スタイルが、だいぶ少なかった
のが残念でした。
けど、ああいう企画は面白い。
私は、一般の人が、普段食べているご飯
を見るのが好き。
昔で言えば、ヨネスケさんの「突撃！隣
の晩ごはん」がありました。
今は、「昼めし旅」が好きです。
〈あなたのご飯見せてください〉とお願
いして、飲食店のまかないや、一般家庭
のお昼ごはんや晩ごはんを見せてもらう
番組なのですが、
みんな、どんな物を食べてるんだろうと
興味津々で見ています。
あとは、サラリーマンのお昼ごはんを紹
介する「サラメシ」も好きですね。
うちの朝ごはん
・味玉(味玉メーカーで仕込みました)
・こんにゃくの甘辛煮
・おから煮
・きゅうりのキムチ和え
・お味噌汁(わかめ)
ごちそうさまでした🍴
