朝食 寝起きは食べられない、、 朝は食欲がイマイチ、、 という現象は、 私には一切ないため、 朝からしっかり食べます。 食べることも大事ですが、 何を食べるかも大事。 数年前にテレビで観たのですが、 日本人の朝ごはん調査みたいなのやって いて、たく…