カンパン
毎年参加している自治会の防災訓練。
11月の日曜日に行われます。
今年はコロナのため、中止になりました。
いつも、訓練が終わると、参加者にカンパンが
配られます。
カンパンって、食べたことあります？
結構な歯ごたえなんですけど、意外と美味しい
んですよね。
ちなみに、我が家は非常食をストックしていな
いのですが💦備えあれば憂いなしですね。
いざという時のために準備しておかなくちゃ！
こちらのパン、日持ちして良さそう！
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トマトのシチュー
トマト缶を使って、トマトのシチューを作りま
した。圧力鍋を使ったので、あっという間に
出来上がりました。くたくたキャベツが最高。
チキンなども入っています。
前記事で紹介したリンゴのコンポートを
ヨーグルトにトッピングしました。
オサレなヨーグルトに変身しました。
さて、今日は予定どおり、冷蔵庫の大掃除に
とりかかりま～す。
