さて出勤
3連休が終わりました。
休みがあまり長くても、休み明けの出勤
がダルくなるので、
3連休くらいがちょうど良い。
私は、これまでずっと働いてきたので、
毎日が日曜日になったら、それはそれで
持て余しそう。
だから、なるべく健康でいて、働き続け
たい。
健康でいるために行っていること。
●1日3食 手作りごはん
●1日1万歩 ウォーキング
このおかげか?風邪ひとつ引きません。
おうちごはん
私の健康食。おから煮
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3連休が終わりました。
休みがあまり長くても、休み明けの出勤
がダルくなるので、
3連休くらいがちょうど良い。
私は、これまでずっと働いてきたので、
毎日が日曜日になったら、それはそれで
持て余しそう。
だから、なるべく健康でいて、働き続け
たい。
健康でいるために行っていること。
●1日3食 手作りごはん
●1日1万歩 ウォーキング
このおかげか?風邪ひとつ引きません。
私の健康食。おから煮