ひとり昼ごはん 昨日のひとり昼ごはんです。・カレーチャーハン ・パプリカのマリネ ・ヨーグルト(ぶどう・オレンジ・はちみつ)カレーチャーハンは、カレー粉・中華だし 塩こしょう・ウスターソース・しょうゆで 味付け。 S&Bの赤い缶のカレー粉を使っていま…