骨密度測定
市の広報を見ていたら、1000円で骨密度測定
をしてくれるとのこと。
骨には自信あり！
40年生きてきて、骨折したことはありません
し、、ヒビさえ入ったことがありません。
野菜をたくさん食べているし、ヨーグルトも
毎日食べています。
自分としては、骨粗鬆症になる不安は全くあり
ませんが、
逆に、すごい良いスコアが出るんじゃない？
という期待から申し込んでみました。
予約当日、少しワクワクしながら測定会場へ。
私の他にも女性が10人くらい来ていて、見た感じ40～50代の方がほとんどでした。
いくつか検査方法があるようですが、
ここでは、足首の部分を装置に置くだけの超音波検査。
数十秒で終わりました。
…結果、60代相当でした💦💦
チーン
中高年以上の女性に多くみられる骨粗鬆症。
簡単な検査で、骨の健康を知ることができます。
予防のためにも、検査をしてみてはいかが
でしょうか？
自家製梅ジャムを使って
休みの日に作った梅ジャム。
これを使って2品。
ヨーグルトにトッピング
梅ジャムパウンドケーキ
