ウォーキング 毎日、てくてく、ウォーキング。 昨日は、10147歩となりました。 毎日、だいたい、このくらいの数字にな ります。 仕事もしているので、ウォーキングもす ると、体はもうクタクタです 40代、疲れやすくなりました。 土日は、歩くのをパスしてい…