今日は4日ぶりに 真夏日から解放されました。 暑さに弱く、 夏バテするタイプです。。 今日のひとり昼ごはんは ナポリタンうどんです。 ケチャップ・ウスターソース・ ほんだしで味をつけました。 うどんは業務スーパーで1玉19円の 麺を使いましたので具を合…